Telegeram使用教程:从下载安装到隐私设置全解析

一、下载与安装

  1. 访问Telegeram官网(需科学上网),选择安卓/iOS/电脑版下载
  2. 安卓用户推荐通过官方APK安装
  3. iOS用户需切换外区Apple ID下载
  4. 电脑版支持Windows/macOS/Linux系统

二、账号注册

  1. 使用+86手机号接收短信验证码
  2. 设置用户名(Username)替代手机号隐私保护
  3. 开启两步验证增强账号安全
  4. 建议绑定邮箱辅助找回

三、基础隐私设置

  1. 在Settings > Privacy中关闭"手机号可见"
  2. 设置"最近上线时间"仅限联系人可见
  3. 开启"禁止转发"保护聊天内容
  4. 禁用"频道推荐"减少信息干扰

注意事项

  1. 首次使用需准备外网环境
  2. 重要聊天建议开启"秘密会话"
  3. 定期备份聊天记录至云端